Hace unos años, asistí a un curso sobre gestión de conflictos. No me acuerdo de la cara del profesor ni de mis compañeros de curso, pero hay 5 ideas básicas que no se me olvidarán, y que he aplicado y me han ayudado en diferentes momentos de mi existencia. Os las comento por si os fueran de utilidad:
a) Dos principios básicos para NO implicarse emocionalemente en una discusión:
1. No puedo permitir que nadie gestione mis emociones.
2. No me puedo permitir el lujo de cogerle manía a la gente. Lo que transmito se refleja y rebota.
Hasta aquí nada nuevo. Aquí viene la revelación (al menos lo fue para mí).
b) Tres vacunas ante esta enfermedad:
1. Lo que más me jode, forma parte de mi personalidad. COMPROBADLO! Veréis cómo esas cosas que nos fastidian de los demás las tenemos / hacemos también nosotros. En cuanto comprendemos que a nosotros también nos pasa, minimizamos el sentimiento e incluso empatizamos --> yo también he jugado a "eso".
2. Lo que más me jode, es lo que me da de comer. COMPROBADLO! Aplica al mundo laboral. Plantearos aquellos aspectos del trabajo que os gustan menos y veréis cómo son por los que vuestras empresas / jefes os han contratado. Si no exisrtieran los problemas, no nos necesitarían.
3. Mi pròpósito es algo que está en mi mano. COMPROBADLO! Si tu propósito emocional es caerle bien a todo el mundo --> es imposible, sustitúyelo por un más racional. Yo elijo mi própósito.
Buen ladrillo para ser mi segunda entrada, prometo ir alternando.
Buenas noches.
¡Buen post!
ResponderEliminarSiempre hay una parte de nosotros mismos que nos cae mal. La gracia es que sin ella... ¡estaríamos perdidos!: al menos nos da la oportunidad de evolucionar.
En las relaciones tanto laborales como personales, que implican otra persona, también deberíamos dar la oportunidad de dejar evolucionar (a la persona y a la relación que se tiene entre ambos), más que nada porque es la clave para la subsistencia de la especie. :)
Por cierto, de ladrillo nada. Recuerda que en Internet se pierde la noción del tiempo... y además tenemos hambre de posts.